Preparación física especializada para enfrentar los retos de la alta montaña. El entrenamiento se enfoca en fuerza funcional, estabilidad, movilidad, resistencia, control corporal y mental, desarrollando las capacidades necesarias para rendir mejor en terrenos técnicos, grandes desniveles y condiciones de altura. 

* Servicio adicional si lo prefieres

Sirve para poner a prueba la capacidad del cuerpo ante un esfuerzo prolongado y así determinar cuánto desnivel puedes lograr con peso. Esto te ayudará a obtener un diagnóstico base para las expediciones de montaña

* Incluido en las expediciones

PRIMEROS PASOS PARA GRANDES MONTANAS

¿Por qué fortalecer tus habilidades en terrenos agrestes ? Este taller te introduce en el aprendizaje de técnicas esenciales para una marcha segura, enfocadas en la progresión correcta y la gestión del riesgo, permitiéndote avanzar con confianza y disfrutar del recorrido con una preparación adecuada.

¿Cuál será el escenario para el desarrollo de este taller? Colombia cuenta con múltiples parques de escalada gracias a su geografía. Suesca será la sede para el desarrollo de esta actividad;un parque pionero en el país con el mayor número de rutas tanto tradicional como deportivas.

El farallón de rocas está ubicado sobre los 2.670 msnm con un tipo de roca: sedimentaria arenisca de buena calidad, rutas desde los 10 metros hasta los 160 m ( desde 1 a 4 largos) desplome, placas verticales a favor, fisuras, chimeneas, diedros, techos Etc. hacen el escenario ideal para el desarrollo de este taller por su escalada particular y diversa.

* Diseñado para actividades internacionales ( Incluido en expediciones para Ecuador, Perú y Bolivia)

Dependiendo del proyecto deportivo programamos una salida grupal y así alcanzar los objetivos específicos. 

Este entrenamiento no es solo sobreejercicio; es sobre superar tus límites, demostrarte de qué eres capaz y convertir el miedo en confianza.